Flygstrumpor

Flygstrumpor, även kallat resestrumpor, är stödstrumpor som är passande för dig om du ska ut och resa med flyg, tåg eller bil. Idealiskt på långa flygresor som t.ex. på flyget till New York, Thailand, Spanien eller Australien. De hjälper till att motverka svullnad i ben och fötter och minskar också risken för DVT (djup ventrombos). Därför är vår uppmaning! Köp flygstrumpor online inför nästa resa. 

Flygstrumpor förbättrar blodcirkulationen

När man flyger påverkas benen av två faktorer som gör att stödstrumpor flyg är en bra kombination. Den första är det minskade trycket som gör att benen lättare blir svullna. Den andra faktorn är att man ofta sitter ganska stilla och trångt och inte rör på sig. Har man dessutom korta ben och inte når ner till golvet ordentligt så motverkas blodflödet vid låren vilket ökar risken för svullnad. Flygstrumpor förbättrar blodcirkulationen och motverkar svullnad.

Stödstrumpor under resan

När du sitter länge arbetar inte vadmusklerna vilket gör att kroppen får extra svårt att pumpa bort blodet från benen. Det ökar risken för svullna ben och vid flygresor ökas risken för blodpropp markant. Enligt några undersökningar med upp till 2-3 gånger på resor över 4 timmar.

Luften i flygkabinen är extremt torr, vilket medför en risk för dehydrering, uttorkning. Dehydrering gör att blodet blir tjockare och det betyder i sin tur ökad risk för blodproppar. Kabinluften innehåller inte heller så mycket syre som vi är vana vid, och det innebär också en riskfaktor. Dessutom sitter man normalt sett med böjda knän vilket också kan försämra blodcirkulationen i benen. 

Stödstrumpor förbättrar blodcirkulationen, så du minskar risken för blodproppar på resan, samtidigt som du förhindrar svullna ben och vrister och förebygger åderbråck.

Du kan i princip använda alla stödstrumpor och kompressionsstrumpor i din kompressionsklass när du ska ut och resa. Våra flygstrumpor eller resestrumpor är dock av lite tunnare material och därför också mindre varma för fötterna. Det är skönt om du ska på semester under sommarhalvåret. Givetvis kan flygstrumporna också användas på arbetet eller i hemmet.

OBS! Det är viktigt att du rör på dig lite under resan även om du använder stödstrumpor. Det bästa är att ställa sig upp i mittgången och promenera runt lite och eventuellt göra lite benövningar, till exempel stå på tå och lite knäböj. Det aktiverar benens och vadens muskler.

Behöver man verkligen stödstrumpor när man flyger?

Ska du flyga långt så påverkar det lägre trycket dina ben under en längre tid och då ger stödstrumpor mer effekt. Men det är viktigt att komma ihåg att flygstrumpor måste kombineras med att man rör på benen mycket och går upp i gången och går runt så blodflödet aktiveras. 

Så vad är då svaret på frågan om stödstrumpor och flyg? Ska du åka på en helgresa och måste sitta still i en hel dag för att fötterna har svullnat upp så mycket att du inte kan röra dig så kommer du ångra att du inte köpte stödstrumpor. Så stödstrumpor är en bra försäkring för att du ska få en bra semester. 

Välj rätt stödstrumpor inför resan

Du har säkert hört ordet flygstrumpor någon gång. Det är egentligen vanliga stödstrumpor men marknadsförs direkt för flygresor. På engelska säger man ”travel socks” också det har blivit ett vanligt uttryck. Undrar du varför man ska ha stödstrumpor när man reser?

Fem skäl varför det är bra med stödstrumpor när man reser:

1. Minskar risken för blodproppar: En av de främsta fördelarna med att använda stödstrumpor under resan är deras förmåga att förbättra cirkulationen i benen. Långa timmar av sittande, som under flyg- eller bilresor, ökar risken för blodproppar. Stödstrumpor kan minimera detta hot genom att hjälpa blodet att flöda mer effektivt.
2. Motverkar svullna fötter och ben: Långvarig stillasittande kan leda till svullnad i fötter och ben. Stödstrumpor minskar denna svullnad genom att ge jämnt tryck på benen, vilket hjälper till att dränera överskottsvätska och förhindra obehag.
3. Minskar trötthet och smärta: Stödstrumpor hjälper till att minska trötthet och smärta i benen under långa resor. De ger stöd åt musklerna och minskar belastningen på benen, vilket gör det mer bekvämt att sitta under längre tidsperioder.
4. Förbättrar komforten under resan: De flesta stödstrumpor är tillverkade av mjuka och andningsbara material, vilket gör dem bekväma att bära under långa resor. De kan också hjälpa till att reglera temperaturen i benen.
5. Förhindrar svullnad och domningar i fötterna: Stödstrumpor är särskilt effektiva för att förhindra att fötterna svullnar upp och känns domnade under resan. Genom att upprätthålla god blodcirkulation minskar de risken för dessa obehagliga symptom.

Välj rätt flygstrumpor inför resan.

Ska du sitta still länge vill du ha stödstrumpor som passar dig. Här är en lista på de fem viktigaste sakerna att tänka på.

1. Rätt kompressionsnivå: Stödstrumpor finns i olika kompressionsnivåer. För resor är det oftast bäst att välja medelhög kompression (15-20 mmHg), men detta kan variera beroende på dina individuella behov. Rådfråga en läkare om du är osäker.
2. Rätt storlek: Se till att du väljer rätt storlek på stödstrumpor för att säkerställa att de sitter bekvämt och ger rätt stöd. Följ tillverkarens storleksguide noggrant. Det är extra viktigt med stödstrumpor att ankelmåttet blir bra.
3. Material: Välj stödstrumpor som är tillverkade av andningsbara material, som bomull eller mikrofiber, för att hålla dina ben bekväma och inte svettiga. Ska du sitta trångt och varmt kan stödstrumpor i bambu vara ett alternativ.
4. Design och stil: Stödstrumpor finns i olika färger och stilar. Välj en design som passar din personliga smak och behov, så att du gärna bär dem. Vi har såklart stödstrumpor för alla behov och tillfällen.
5. Underhåll och tvätt: Läs och följ tillverkarens rekommendationer för tvätt och underhåll av dina stödstrumpor för att förlänga deras livslängd och bibehålla deras effektivitet.