Krom

Krom förekommer naturligt i jord, luft och vatten och bidrar till kroppens omsättning av glukos. Mineralet är ett populärt tillskott när det kommer till att motverka sötsug. Livsmedel som är rika på detta mineral är nötter, baljväxter, kött, fullkornsprodukter, fisk och musslor.