Stödstrumpor

Stödstrumpor ger graderad kompression som minskar svullnad, trötta ben och risken för åderbråck. Hos oss hittar du klass 1 och klass 2 för både dam och stödstrumpor herr – som knähöga, stay-up, ankelhöga och stödstrumpbyxor. Alla våra modeller tillverkas i maskiner som ger en exakt och jämn kompression.

Föredrar du kompression längs hela benet utan fot? Se våra kompressionstights och kompressionsleggings — finns i klass 1 och klass 2. 

Vad är stödstrumpor?

Stödstrumpor är ett bredare begrepp som kan omfatta många olika typer av strumpor – både med och utan graderat stöd. Det finns inga juridiska krav på vad som får kallas stödstrumpa, vilket innebär att kvaliteten kan variera stort.

Det som är viktigt att tänka på är att en riktig stödstrumpa ska ha graderad kompression – alltså högre tryck vid ankeln som gradvis avtar upp mot vaden. Många enklare stödstrumpor saknar denna egenskap, vilket gör att de inte har samma medicinska effekt.

Vanliga nivåer för stödstrumpor är:

• Klass 1: 18–22 mmHg
• Klass 2: 22–27 mmHg

Eftersom termen inte är skyddad är det viktigt att du som kund är uppmärksam och kontrollerar att trycknivån (mmHg) finns angiven. Om det saknas – välj en annan produkt.

Varför använda stödstrumpor?

Stödstrumpor förbättrar blodcirkulationen genom graderad kompression, där trycket är högst vid ankeln och avtar uppåt längs benet. Det gör att vätska och blod cirkulerar bättre, vilket i sin tur minskar svullnad, trötthet och tyngdkänsla i benen.

Stödstrumpor är särskilt effektiva mot svullna fötter efter långa arbetsdagar eller flygresor.

Vanliga anledningar att använda stödstrumpor:

• Lindra åderbråck och förebygga nya.
• Minska svullnad och trötta ben vid stillasittande eller stående arbete.
• Förebygga djup ventrombos vid långa resor.
• Avlasta benen vid graviditet eller ödem.
• Komplement vid högt blodtryck, vätskeansamlingar och viss medicinering som orsakar svullnad.

Kompressionsnivåer

Det finns olika nivåer av kompression beroende på användningsområde:

• Mild kompression: Passar för vardagliga aktiviteter, som långa arbetsdagar eller resor. Rekommenderas för personer med lätt svullnad.
• Kompressionsklass 1: Används vid lättare medicinska behov som efter operationer eller för att lindra åderbråck.
• Kompressionsklass 2 och 3: För svårare besvär. Ska endast användas på läkares rekommendation.
• Sportkompression: Högre kompression som endast används under fysisk aktivitet.

Material i stödstrumpor

Valet av material har stor påverkan på stödstrumpors hållbarhet, komfort och funktion. De vanligaste materialen är nylon och bomull, men även bambu och ull används allt oftare. Bambu lyfts fram som ett miljövänligt alternativ, medan ull har använts under lång tid för sina värmande egenskaper.

Hållbarheten hos stödstrumpor avgörs av textilfibrernas struktur och tålighet. För kontorsbruk kan komfort och design prioriteras, medan ett mer slitstarkt material är avgörande vid fysisk aktivitet. Oavsett material kan strumpor slitas snabbare om de utsätts för skav, exempelvis från grus i skorna.

Bambu – svalt och mjukt, men ömtåligt

Bambu är en naturfiber som utvinns genom att lösa upp cellulosan i bambuväxten. Materialet är mjukt och svalt men relativt skört, vilket gör att stödstrumpor i bambu ofta förstärks med polyamid. Bambu är det mest ömtåliga alternativet och slits snabbare än andra material. Hållbarheten beror på användningen, och för den som sliter ut strumpor snabbt är bambu kanske inte det bästa valet. Bambu kan också vara ett bra material om du lätt får klåda under fötterna eftersom det är svalt och andas relativt bra. 

Bomull – bekvämt och relativt slitstarkt

Bomull är ett populärt material, särskilt bland män, eftersom det är bekvämt och tåligt. Dock tappar bomull sin elasticitet snabbare än nylon och har en något kortare livslängd. Många föredrar ändå bomull för dess naturliga känsla och förmåga att tåla dagligt bruk.

Ull – varmt och slitstarkt men känsligt vid tvätt

Ull är en oväntat slitstark fiber och lämpar sig utmärkt för löpning, vandring och andra krävande aktiviteter. Dess främsta nackdel är att det inte tål höga temperaturer vid tvätt, vilket kan leda till krympning. Ull är idealiskt för kalla klimat och ger både värme och komfort.

Nylon – en slitstark klassiker

Nylon är känt för sin hållbarhet och används ofta. Stödstrumpor i nylon är standard tillsammans med bomull, även om andra material blir vanligare. Materialets tjocklek mäts i denier – en enhet som anger vikten av 9000 meter garn. Tjockare nylonfibrer är mer slitstarka men kan fortfarande skadas av skav, vassa naglar eller nya skor med hårda kanter.

Hållbarhet och livslängd

Stödstrumpor behåller sin kompression i cirka 90 tvättar för tunnare modeller och upp till 180 tvättar för medicinska kompressionsstrumpor. Dock påverkas livslängden av användning och skötsel. Generellt håller nylonstrumpor 3–4 månader vid regelbunden användning, medan bomull slits något snabbare och bambu har kortast hållbarhet.

Med rätt skovård, tvättpåse och skonsam tvätt i max 40 grader kan strumporna hålla längre, men kompressionen kan avta över tid. För bästa hållbarhet rekommenderas att följa skötselråden noggrant.

Välj rätt modell

Det finns fyra huvudmodeller av stödstrumpor:

• Ankelhöga: Ger kompression runt ankeln.
• Knähöga: Den vanligaste modellen. Täcker från foten till strax under knävecket.
• Stay-up: Täcker över knäet och fäster med silikonband.
• Stödstrumpbyxor: Täcker hela benet och ger en jämn kompression.

Vem ska använda stödstrumpor?

Stödstrumpor är användbara för:

• Gravida som upplever svullnad eller åderbråck.
• Personer med svullna ben i vardagen.
• De som lider av åderbråck.
• Resenärer, särskilt vid långa flygresor.
• Idrottare och motionärer som vill förbättra återhämtningen.

När du inte bör använda stödstrumpor

Det finns tillstånd där stödstrumpor kan göra mer skada än nytta. Använd dem inte, eller rådgör alltid med läkare först, om du har:

• Diabetes
• Symptomgivande arteriell insufficiens
• Vätskande eksem
• Vätskande bensår
• Hudinfektioner

Klass 2-kompression bör alltid användas i samråd med läkare. Kom ihåg att medicinska råd från vårdpersonal alltid går före generella rekommendationer.

Att ta rätt mått för stödstrumpor

Att ta korrekta mått är avgörande för att få rätt passform och kompression:

• cB: Omkrets runt den smalaste delen av ankeln.
• cC: Omkrets runt den bredaste delen av vaden.
• cF: Omkrets på mitten av låret (för stay-up eller byxor).
• IG: Benlängd från häl till ljumske.

Kvalitet och pris

Hos oss hittar du stödstrumpor med graderad, exakt kompression till ett bra pris – både för dam, herr och för specifika behov som graviditet eller sport. Vi erbjuder storleksguider och fri retur på oöppnade förpackningar så du tryggt kan hitta rätt passform.