Grepptränare för hand och underarm
Grepptränare för hand och underarm är ett enkelt och effektivt träningsredskap för att stärka greppstyrkan och aktivera musklerna i hand, fingrar och underarm.
Fördelar:
- Stärker grepp och underarm – perfekt för styrketräning, klättring, sport- och vardagsstyrka.
- Bekväma handtag med mjuk greppyta som ligger stabilt i handen.
- Kompakt och portabel – träna hemma, på kontoret eller på resan.
Passar både nybörjare och vana träningsutövare som vill bygga upp greppstyrka över tid.
- Alltid snabb leverans!
- Betala säkert med kort, faktura, Swish eller Paypal
- Maila oss gärna så svarar vi snabbt på dina frågor.
- VarumärkeMediconline
Beskrivning
Art.nr: MO-07857
Grepptränare för hand och underarm
Vill du förbättra greppstyrkan och få starkare underarmar? Grepptränare för hand och underarm är ett klassiskt träningsredskap som hjälper dig att träna hand, fingrar och underarm på ett enkelt och tidseffektivt sätt. Den är smidig att använda i vardagen och passar lika bra för hemmaträning som på jobbet eller när du är på språng.
Fördelar:
- Ökar greppstyrkan och stärker musklerna i hand och underarm.
- Enkel att använda – träna när du vill, utan avancerad teknik.
- Kompakt format som tar liten plats i väskan eller skrivbordslådan.
- Sköna, greppvänliga handtag som ger stabilt grepp under träning.
Passar för:
- Styrketräning och funktionell träning
- Klättring, golf, tennis, padel och andra sporter där greppet är avgörande
- Dig som vill bygga upp vardagsstyrka i händer och underarmar
- Rehab/återträning enligt rekommendation från fysioterapeut (träna försiktigt och öka gradvis)
Så använder du grepptränaren:
- Håll handtagen bekvämt i handen.
- Pressa ihop handtagen kontrollerat och släpp långsamt tillbaka.
- Utför 2–4 set per hand, 8–15 repetitioner, 2–4 gånger i veckan.
Tips: Träna hellre med kontrollerade repetitioner och jämnt tempo än att ”klämma” så snabbt som möjligt. Öka belastning eller volym gradvis över tid.
Material och design:
- Robust fjäderkonstruktion i metall
- Handtag i skumgummi för bättre komfort
- Stabil design som passar de flesta händer
Specifikationer
- Typ: Grepptränare / handgrip
- Användning: Hand, fingrar och underarm
- Innehåll: 1 st grepptränare
- Mått: 8,5 cm x 10 cm (handtag i utfällt läge)